Personal training bij onze club in Waregem of Nazareth
Personal training bij onze club in Waregem of Nazareth gaat verder dan enkel samen sporten. Het is een partnerschap waarbij je begeleid wordt op elk aspect van je fitnessreis. Met de juiste personal coach van Get Fit aan je zijde, krijg je deskundig advies en motivatie en ook een op maat gemaakt plan dat past bij jouw unieke behoeften en doelen. Onze personal coach zal je begeleiden om zo efficiënt mogelijk te groeien en sneller je persoonlijke doelen te behalen. Dit is een persoonlijke sessie, maar je kan deze sessie ook met twee personen volgen.
Intakegesprek
Trainingsschema op maat
Persoonlijke
opvolging
De voordelen van personal training voor jouw lichaam en geest
Wanneer je kiest voor personal training bij onze club in Waregem of Nazareth, stap je niet zomaar een fitness binnen; je wordt deel van een community waar fitness met begeleiding centraal staat. Onze personal coaches zijn getraind om je fysiek te ondersteunen, maar ook om je mentaal te begeleiden. Daarnaast is onze fitness in Waregem uitgerust met de laatste apparatuur en technieken om je ervaring te optimaliseren.
Intake
Aan de hand van het intakegesprek gaat de personal coach na hoe jouw huidige fysieke situatie is: lichamelijke capaciteiten, medische achtergrond, dagelijkse routine en persoonlijke doelstellingen.
Health scan
We starten met een bodyscan en brengen de verhouding tussen vet, spieren en water in kaart. Vervolgens voorzien we je van een uithoudingstest, gevolgd door een krachttest. Aan de hand van de uithoudingstest wordt je huidig conditieniveau bepaald. Er wordt een eerste krachttest uitgevoerd op de zes grootste spiergroepen om zo een duidelijk beeld te krijgen van jouw persoonlijke spierbalans. Daarna wordt tijdens een tweede krachttest het niveau van elke spiergroep bepaald.
Gepersonaliseerd
schema
Jouw personal coach kan nu een persoonlijk trainingsschema opmaken gericht op het behalen van jouw doelstellingen. We zorgen voor variatie, uitdaging en plezier zodat je motivatie hoog blijft. Door de constante 1-op-1 of 2-op-1 begeleiding van de coach wordt het beoogde resultaat sneller behaald. Dit doen we op een veilige manier en met de juiste technieken.
Training met opvolging
Na iedere trainingsreeks wordt opnieuw een bodyscan en kracht- uithoudingstest gedaan. Zo kan je zelf jouw progressie volgen en kan de coach bijsturen indien nodig.
Onze coaches
Aaron
Zaakvoerder - Trainer Milon - Small group trainer - Personal trainer - Sportadviseur
Karel
Trainer Milon - Small group trainer - Personal trainer - Sportadviseur
Noah
Trainer Milon - Small group trainer - Personal trainer - Sportadviseur
Small group training
Aanvullend is het mogelijk om in kleine groepjes een lessenreeks met één van onze personal coaches te volgen. We organiseren maandelijks verschillende sessies gericht op een specifieke lichaamszone; rug, buik, billen etc. Bekijk onze jaarkalender en plan wanneer dit het best past binnen je persoonlijk schema!
Enkele formules
Get fit
- Milon circuit
- Standaard toegangsuren
- Bodyscan
- 4 wekelijkse opvolging
- Gepersonaliseerd trainingsschema
- Kracht en cardiometingen
- Milon me app
- Aparte douches, kleedkamers en lockers
Vraag naar andere formules!
€ 17,5/week
bij overeenkomst 1,5 jaar
Meest gekozen
Get fit all-in
- Alle voordelen van Get Fit
+
Gezond slank
- Wekelijkse menu’s
- Vernieuwende recepten
+
ABOPLUS
- 7/7 toegankelijk
- Ook op feestdagen
- Ruimere toegangsuren
Vraag naar andere formules!
€ 21,75/week
bij overeenkomst 1,5 jaar
Get fit Personal training
- Doelgerichte training
- Bodyscan
- Kracht en cardiometingen
- Begeleiding op maat
- Gepersonaliseerde workouts
- Sneller resultaat
- 1 op 1 of 2 op 1
- Beurtenkaart 10+1 mogelijk
€ 40/beurt
Maak nu je afspraak
Ben jij klaar om de eerste stap te zetten naar een gezondere en fittere versie van jezelf door personal training? Wacht niet langer en vul vandaag nog het contactformulier in om een afspraak te maken met een personal coach. Ben je specifiek op zoek naar persoonlijke begeleiding om af te vallen? Ook dan zit je goed bij ons. Ons team stelt een persoonlijk plan samen, gericht op jouw doelen, levensstijl en voorkeuren. Laat ons samen jouw doelen bereiken en overstijgen. Jouw reis naar een betere gezondheid begint hier!