Get Fit Club Revalidatie
Get Fit Club Revalidatie Icon

Revalidatie

Get Fit biedt ook begeleiding en coaching van mensen met beperkingen door kanker, rug-, knie- of schouderklachten, fibromyalgie, obesitas, diabetes, te hoge bloeddruk of cholesterol. Samen werken we aan krachtverlies, vermoeidheidsklachten, bewegingsbeperkingen en het hervinden van het vertrouwen in eigen lichaam en plezier in bewegen. De revalidatie van in het ziekenhuis, de rugschool of de kinésist zetten we samen met je verder.

Get Fit Intake Icon

Intake gesprek

Get Fit Health Scan Icon

Health scan

Get Fit Trainingsschema Icon

Trainingschema

Get Fit Persoonlijke Opvolging Icon

Persoonlijke
opvolging

Intake

Aan de hand van het intake gesprek gaan we na hoe uw huidige situatie is: fysieke capacitaeiten, dagelijkse routine en persoonlijke doelstellingen. We bespreken uw medische historiek en kijken hoe we dit verdder onder begeleiding kunnen aanpakken. We nemen de tijd om ons concept duidelijk uit te leggen aan de hand van een kleine rondleiding en we bekijken welke formules het best bij u past.

Get Fit Club Persoonlijke Analyse
Get Fit Club Circuit Fitness

Healthscan

We starten met een bodyscan en bekijken de verhouding tussen vet, spieren, water enz. We gaan dan over naar een uithoudingstest om jouw niveau en eventueel rekening houdend met medicijn gebruik, om je persoonlijke hartslagzones te bepalen.

vervolgens doen we op de 6 groote spiergroepen een krachttest om een duidelijk beeld te krijgen van je spierbalans.

We bekijken eventueel de reeds behaalde resultaten van uw voorgaande revalidatie om een gepersonaliseerde begeleiding verder te kunnen zetten.

Gepersonaliseerde instellingen

De coach stelt nu alle cardio en krachttoestellen in volgens uw persoonlijke resultaten. Ook met uw eventuele bewegings beperking wordt rekening gehouden.

Uw trainingsschema wordt geprogrammeerd op uw chipkaart zodat u op een veilige, plezierige manier kunt trainen. En dit zoder afspraak, wanneer het past in uw tijdsschema!

Get Fit Club Wanneer Bewegen
Trainen Bij Get Fit Club

Training met persoonlijke opvolging

Met uw trainingsschema bouwen we aan het behalen van uw doelstelling: een betere conditie, verlichten van spanningsklachten, herwinnen van beweeglijkheid, vertrouwen herstellen in het eigen lichaam, hervinden van plezier in bewegen, verminderen van vermoeidheidsklachten, spierkracht opbouwen, …

Maandelijks zit je 1 op 1 samen met de coach. De voorbije traininges sessies worden geëvalueerd. Er volgt een nieuwe bodyscan en fysieke test om uw persoonlijk trainingsprogramma aan te passen. Op die manier blijf je zo efficiënt mogelijk aan je doelen werken.

Personal
Training

Je kan je revalidatiefitness plan ook combineren met een 1 op 1 trainingssessie met één van onze coaches. Maak een afspraak en bekijk hoe je sneller vooruitgang kan maken.

Get Fit Club Personal Training

Onze formules

Get fit

  • Milon circuit
  • Standaard toegangsuren
  • Bodyscan
  • 4 wekelijkse opvolging
  • Gepersonaliseerd trainingsschema
  • Kracht en cardiometingen
  • Milon me app
  • Aparte douches, kleedkamers en lockers
Vraag naar andere formules!

€ 17,5/week

bij overeenkomst 18 maand

Meest gekozen

Get fit all-in

  • Alle voordelen van Get Fit

+

Gezond slank

  • Wekelijkse menu’s
  • Vernieuwende recepten

+

ABOPLUS

  • 7/7 toegankelijk
  • Ook op feestdagen
  • Ruimere toegangsuren
Vraag naar andere formules!

€ 21,75/week

bij overeenkomst 18 maand

Get fit Personal training

  • Doelgerichte training
  • Bodyscan
  • Kracht en cardiometingen
  • Begeleiding op maat
  • Gepersonaliseerde workouts
  • Sneller resultaat
  • 1 op 1 of 2 op 1
  • Beurtenkaart 10+1 mogelijk

€ 40/beurt