

Rugklachten aanpakken met ons trainingsschema
Rugklachten aanpakken met respect voor de grenzen van je lichaam, dat doe je met een gepersonaliseerd trainingsschema. Het biedt een veilige, gepersonaliseerde aanpak die zich richt op jouw unieke behoeften en de specifieke oorzaken van jouw rugpijn. De professionals van Get Fit staan klaar om je te helpen! Een specifiek trainingsschema bij rugklachten is cruciaal voor jouw herstel en welzijn.
Het juiste trainingsschema op maat verhelpt je rugklachten
Om je gepersonaliseerde schema op te stellen, beginnen we met een uitgebreide intake om je rugproblemen in kaart te brengen. Een bodyscan toont waar je rugklachten zich precies bevinden. Heb je bijvoorbeeld last van lage rugpijn, zenuwpijnen of stijve rugspieren? Naargelang de oorzaak van je rugklachten passen we ons trainingsschema aan. In je schema verduidelijken we de oefeningen die je kan doen om rugklachten te verhelpen. Zo helpen wandelen op de loopband om de spieren van je rug te versterken, stationaire fietstraining, lichte gewichtstraining en versterkende oefeningen voor je core je al een heel eind verder. Met een fitnessprogramma met begeleiding verbeter je niet alleen sneller, maar verminder je ook de kans op toekomstige rugproblemen. Bij Get Fit, jouw keuze voor fitness in Waregem, geniet je van voortdurende persoonlijke opvolging tijdens je herstelproces.


Probeer Het
Maak een afspraak en kom langs in één van onze clubs. Één van onze medewerkers zal je rondleiden en volledig informeren over de mogelijkheden.

Contacteer ons en begin vandaag nog met herstellen
Ben je klaar om de strijd tegen rugklachten aan te gaan met een op maat gemaakt schema? Of zit je in een revalidatie en wil je meer weten over onze aanpak in diverse revalidatietrainingen? Vul vandaag nog het contactformulier in voor een afspraak en zet de eerste stap naar een pijnvrij leven. Onze professionals verwelkomen je graag in onze club te Waregem of Nazareth.
Personal
Training
Je kan je revalidatiefitness plan ook combineren met een 1 op 1 trainingssessie met één van onze coaches. Maak een afspraak en bekijk hoe je sneller vooruitgang kan maken.

Enkele formules
Get fit
- Milon circuit
- Standaard toegangsuren
- Bodyscan
- 4 wekelijkse opvolging
- Gepersonaliseerd trainingsschema
- Kracht en cardiometingen
- Milon me app
- Aparte douches, kleedkamers en lockers
Vraag naar andere formules!
€ 17,5/week
bij overeenkomst 1,5 jaar
Meest gekozen
Get fit all-in
- Alle voordelen van Get Fit
+
Gezond slank
- Wekelijkse menu’s
- Vernieuwende recepten
+
ABOPLUS
- 7/7 toegankelijk
- Ook op feestdagen
- Ruimere toegangsuren
Vraag naar andere formules!
€ 21,75/week
bij overeenkomst 1,5 jaar
Get fit Personal training
- Doelgerichte training
- Bodyscan
- Kracht en cardiometingen
- Begeleiding op maat
- Gepersonaliseerde workouts
- Sneller resultaat
- 1 op 1 of 2 op 1
- Beurtenkaart 10+1 mogelijk
€ 40/beurt